感冒(流感)

流感是一种由多种病毒引起的呼吸道感染. 流感病毒主要有两种类型:A型和B型. 甲型流感和乙型流感病毒定期在人群中传播,每年都是季节性流感流行的原因. 病毒通过空气,通过你的鼻子或嘴巴进入人体. 美国每年有5%到20%的人感染流感. 不管整体健康状况如何,这可能是五分之一的人.  流感对老年人来说可能很严重,甚至是致命的, 新生婴儿, 还有患有某些慢性疾病的人.

流感季节是什么时候?

在美国,季节性流感病毒全年都能检测到. 然而,流感病毒在秋季和冬季最常见. 流感季节的确切时间和持续时间可能会有所不同, 但流感活动通常在10月开始增加. 大多数时候流感活动在12月到2月之间达到高峰, 尽管活动可以持续到五月. 
  • 症状
  • 流感如何传播
  • 你会传染多久
  • 身体或肌肉疼痛
  • 感到发烧和发冷
  • Cough
  • 发烧*
  • 头疼
  • 喉咙痛
  • 流鼻涕或鼻塞
  • 疲劳(疲劳)
  • 呕吐和腹泻(多见于儿童)
*需要注意的是,并不是每个流感患者都会发烧.

流感可以在人与人之间传播. 携带流感病毒的人可以将病毒传播给6英尺外的人. 大多数专家认为流感病毒主要通过流感患者咳嗽时产生的飞沫传播, 打喷嚏, 或交谈. 这些飞沫可以落在附近的人的口鼻或可能被吸入肺部. 少, 一个人可能会通过使带有流感病毒的表面或物体变硬,然后触摸自己的嘴而感染流感, nose, 或者他们的眼睛. 

流感患者在发病后的最初三到四天内传染性最强. 大多数健康的成年人可在症状出现前1天至生病后5 - 7天感染他人. 儿童和一些免疫系统较弱的人可能会传播病毒超过7天. 症状可在病毒进入人体后约2天(但可在1 - 4天)开始出现. 这意味着在你知道自己生病之前,你可能会把流感传染给别人, 还有你生病的时候. 有些人可能感染了流感病毒但没有症状. 在此期间,这些人仍可能将病毒传播给其他人.

预防(流感疫苗)

预防季节性流感最好的方法是每年接种疫苗. 美国疾病控制与预防中心建议每年接种流感疫苗,这是预防流感的第一步,也是最重要的一步. 任何6个月以上的人都可以接种流感疫苗或吸入器. 接种疫苗对卫生保健工作者和生活或照顾婴儿或老人的人来说很重要. 

研究表明,流感疫苗可以预防最常见的3 - 4种病毒. 它可以减少流感疾病、看医生,以及因流感而旷工和缺课. 流感疫苗也显示能显著降低儿童死于流感的风险. 一旦你接种了流感疫苗,可能需要长达两周的时间才会起作用. 最常见的副作用是轻度疼痛、发红或肿胀. 研究表明,接种疫苗后感染流感的人会有较轻的症状,生病的时间也会较短. 

符合条件的会员及其家属可以通过处方福利免费接种流感疫苗. 

每天都采取预防措施来阻止细菌的传播.

  • 尽量避免与病人密切接触
  • 生病时,尽量减少与他人的接触,避免感染他们.
  • 如果你有流感样症状, 美国疾病控制与预防中心建议,在退烧后,你至少要呆在家里24小时,除非你需要接受医疗护理或其他必需品. 在不使用退烧药的情况下,你的发烧应该会持续24小时.
  • 咳嗽或打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻. 用完纸巾后,把它扔进垃圾桶并洗手. 
  •  经常用肥皂和水洗手. 如果没有肥皂和水,请使用含酒精成分的免洗洗手液.
  • 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴. 细菌就是这样传播的.
  • 清洁并消毒可能被流感等细菌污染的表面和物体.

如果你的医生给你开了抗流感药物,那就服用. 如果你得了流感,抗病毒药物可以用来治疗你的疾病. 抗病毒药物不同于抗生素,可以通过医学专业人士的处方获得. 它们不能在柜台买到. 

抗病毒药物可以减轻疾病,缩短患病时间. 它们还可以预防严重的流感并发症. 使用抗病毒药物进行治疗,可以使患者的病情有所缓解,也可以使病情严重的患者因高风险因素而住院. 

高危人群

大多数患流感的人会有轻微的疾病, 不需要医疗护理或抗病毒药物, 两周内就会康复. 有些人, 然而, 更有可能患上流感并发症,导致住院,有时甚至死亡. 肺炎、支气管炎、鼻窦感染和耳部感染是流感相关并发症的例子. 流感还会使慢性健康问题恶化.

高危人

  • 5岁以下的儿童,尤其是2岁以下的儿童
  • 65岁或以上的成年人
  • 孕妇
  • 在疗养院和其他长期护理机构的居民
  • 美国印第安人和阿拉斯加原住民
  • 6个月以下婴儿(年龄太小,不能接种疫苗)

有健康问题的人处于高危状态:

  • 哮喘
  • 神经和神经发育状况
  • 慢性肺病(COPD)
  • 心脏病
  • 血液病(镰状细胞)
  • 内分泌疾病(糖尿病)
  • 肾脏疾病
  • 肝脏疾病
  • 代谢紊乱
  • 由于疾病或药物而使免疫系统衰弱的人(癌症), 艾滋病毒/艾滋病, 或者那些长期服用类固醇的人)
  • 19岁以下接受长期阿司匹林治疗的人
  • 极度肥胖的人

紧急预警信号

任何人都可能感染流感(即使是健康人).  与流感有关的严重健康问题可能发生在任何年龄. 如果出现任何症状,请联系你的医生. 

  • 在儿童
  • 在成年人中
  • 在婴儿
  • 呼吸急促或呼吸困难
  • 蓝色的皮肤颜色
  • 没有喝足够的液体
  • 没有醒来或互动
  • 如此急躁以至于孩子不想被抱着
  • 流感样症状有所改善,但随后又出现发烧和更严重的咳嗽
  • 发烧伴皮疹 
  • 呼吸困难或气短
  • 胸部或腹部疼痛或有压迫感
  • 突然头晕
  • 混乱
  • 严重或持续呕吐
  • 类似流感的症状有所改善,但随后又出现发烧和更严重的咳嗽

除了额外的迹象,得到医疗帮助的任何 婴儿 谁有以下迹象:

  • 不能吃东西
  • 有呼吸困难
  • 哭的时候没有眼泪吗
  • 尿片数量明显少于正常情况

是流感还是感冒?

症状和体征

症状出现
Fever
Aches
发冷
疲劳、虚弱
打喷嚏
鼻塞
喉咙痛
胸部不适,咳嗽
头疼

流感

突然
Usual; last 3-4 days
Usual; often severe
相当普遍
Usual
有时
有时
有时
常见的; can be severe
常见的

Cold

循序渐进的
Rare
轻微的
不常见的
有时
常见的
常见的
常见的
Mild to Moderate; hacking cough
Rare

资料来源:疾病控制中心 and 预防 and 医疗在线.gov

资源

链接到本页讨论主题的各种资源. 

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