通常没有明显的迹象或症状表明你有高胆固醇. 有验血来检测你的胆固醇水平. 何时以及多久做一次检查取决于你的年龄、风险因素和家族史.
General recommendations are:
对于19岁及以下的人群:
- 第一个测试应该在9-11之间
- 孩子们应该每5年再检查一次
- 有些孩子可能在2岁时就开始进行这项测试, 如果有高血胆固醇家族史, heart attack, or stroke
For people age 20 or older:
- 年轻人应该每5年进行一次测试
- 45-65岁的男性和55-65岁的女性应该每1-2年做一次手术
高胆固醇的首要原因是不健康的生活方式. This includes:
- 不健康的饮食习惯——吃大量肉类中的有害脂肪(饱和脂肪和反式脂肪), dairy, chocolate, baked goods, and deep-fried and processed foods.
- 缺乏体育活动——久坐不动的生活方式,久坐不动,很少锻炼. 这会降低你的高密度脂蛋白(有益胆固醇).
- 吸烟会降低高密度脂蛋白,尤其是女性. Smoking can also raise your LDL.
- 基因——可能会导致一个人有高胆固醇的可能性. VLDL水平存在于一种被称为家族性高胆固醇血症的遗传健康状况中.
超重或肥胖也会导致血液中的低密度脂蛋白水平升高. 胆固醇水平异常会导致健康问题,包括:
- Diabetes
- Liver or Kidney Disease
- Polycystic Ovary Syndrome
- 怀孕和其他增加女性荷尔蒙水平的情况
- Underactive Thyroid gland
- 增加低密度脂蛋白胆固醇和降低高密度脂蛋白胆固醇的药物(黄体酮, anabolic steroids, and corticosteroids
如果你的动脉中有大量的斑块沉积, 斑块的某一区域可能会破裂,并在斑块表面形成血块. 如果血栓变得足够大,它可以大部分或完全阻断冠状动脉的血液流动. 这会导致胸痛和心脏病发作.
斑块也可以在你身体的其他动脉中积聚, 包括那些将富含氧气的血液输送到大脑的血液. 这可能会导致颈动脉疾病等健康问题, stroke, and peripheral arterial disease.